الأشجار والطبيعة.. روشتة علاج التوتر والاكتئاب

الوصول إلى مرحل الهدوء يتطلب عوامل كثيرة، تمثل منها النظر إلى الطبيعة، مثل الأشجار والخضرة، ووفق الدكتور، نبيل نجا، استشاري طب الأعصاب، فإن الدراسات العلمية أكدت صحة ذلك، من خلال الانتقال العصبي، وأثبتت الدراسات أن الحياة في الريف لمدد طويلة لاتخفف الاكتئاب، على عكس ما هو شائع.