أهمية النوم لصحة الأعصاب.. وما تأثيرات نمط الحياة الحديث؟

شدد استشاري طب المخ والأعصاب، دكتور نبيل نجا، على أهمية النوم لصحة الجهاز العصبي، مشيرًا إلى أن اضطرابات النوم تعد أحد أهم أبرز عوامل الخطر لأمراض الذاكرة والخرف. ولفت إلى ارتباط وثيق بين جودة النوم وصحة الدماغ، موضحًا أن نمط الحياة الحديث الحالي يُعد سببًا رئيسيًا لاضطرابات النوم.