أهمية النوم لصحة الأعصاب.. وما تأثيرات نمط الحياة الحديث؟

أهمية النوم لصحة الأعصاب.. وما تأثيرات نمط الحياة الحديث؟

الأربعاء ، 13 نوفمبرمدة الكليب 09:55

شدد استشاري طب المخ والأعصاب، دكتور نبيل نجا، على أهمية النوم لصحة الجهاز العصبي، مشيرًا إلى أن اضطرابات النوم تعد أحد أهم أبرز عوامل الخطر لأمراض الذاكرة والخرف. ولفت إلى ارتباط وثيق بين جودة النوم وصحة الدماغ، موضحًا أن نمط الحياة الحديث الحالي يُعد سببًا رئيسيًا لاضطرابات النوم.

برنامج / ألوان الشرقحلقة / "أميركا أولاً" تتصدر تعهدات الإدارة الجديدة.. وقلة النوم تسرّع شيخوخة الدماغ