اختلافات حول فوائد نظام الغذاء النباتي بين مؤيد ومعارض، اذ يعتبر كثيرون الأنظمة الغذائية الحيوانية غير صحية لكن ثمة سلبيات للاستغناء عنها الحيوانية، فلا يستطيع الجسم الحصول على كل المغذيات من النباتات، وثائقي حول الفوائد والمخاطر.