قلة النوم.. أضرار عقلية وجسدية

الأحد 11 يوليو 2021

كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم لليلة واحدة كافية للتأثير على صحتك العقلية والجسدية اليومية، ويمكن أن تزيد الأيام المتتابعة من قلة النوم من هذه الآثار السلبية.

نرشح لك