د. رافي بولاديان | أخصائي السكري والغدد الصماء: الكافيين يولد الحرارة في الجسم ويؤكسد الدهون ويزيد الاستقلاب.. الكافيين يعزز عملية التمثيل الغذائي ويقلل الشهية بحسب دراسة جديدة.. كثرة تناول الكافيين له مضاعفات منها اضطرابات في النوم.